Tu te Demandes CommentTroquer tes Formes Disgracieuses contre des Formes Galbées et une Silhouette Affinée ?
Voici le programme
WARRIORS-FIT
PERDS DU GRAS ET OBTIENS UN PHYSIQUE QUI TE PLAIT
- POUR NE PLUS AVOIR HONTE
- POUR ETRE AU TOP DE TA FORME
- POUR AVOIR CONFIANCE EN TOI
- POUR T’ÉPANOUIR ET TE SENTIR BIEN AU QUOTIDIEN
De Quoi Allons-Nous Parler Lors
De Ton RDV Téléphonique ?
#1: Quelle est ta situation actuelle ?
Si nous voulons te faire un plan adapté, nous devons savoir qui tu es, s'informer sur
ton histoire, comprendre ta situation actuelle, savoir où tu en es physiquement mais
aussi moralement, analyser ta silhouette, ta condition physique et clarifier quels sont
les habitudes qui rythmes ton quotidien.
#2: Quels sont tes objectifs ?
Avant de commencer à travailler avec toi, nous devons savoir à quel genre de
physique tu aimerais ressembler pour être enfin bien dans ton corps.
#3: Déterminer un programme qui fonctionne pour toi
Dès lors que nous aurons clarifié les points précédents, nous pourront établir un
programme qui va fonctionner pour toi et nous pourrons t'accompagner
étape par étape vers ton aspiration, vers ton but et ton objectif final.
DÉCOUVREZ CE QU'ELLES DISENT À PROPOSDU PROGRAMME
WARRIORS FIT
MES CLIENTES EN COACHING OBTIENNENT DES RÉSULTATS
À COUPER LE SOUFFLE
Si tu ne me connais pas encore...
PERMET MOI DE ME PRÉSENTER
Je m'appelle Mélanie, je suis coach sportive et conseillère en Naturopathie.
Je n'ai pas toujours été sportive et portée sur le bien être et la santé.
J'ai été notamment en surpoids ! J'ai donc connu la cellulite aux fesses, la culotte de cheval, les poignées d'amour, les 3 bourrelets autour du ventre, les cuisses qui se touchent et qui se frottent...
Si à la limite, ça me correspondait… mais non, pas du tout. Je n’étais pas bien dans mon corps. Je me sentais lourde, fatiguée et empâtée. Je mangeais beaucoup trop, je grignotais trop souvent, j’étais très stressée, j'avais des pulsions alimentaires et j’étais addict au sucre.
Au niveau vestimentaire, je ne m'habillais pas comme je voulais. Je portais des vêtements larges et noir pour essayer de cacher le plus possible mes formes que je détestais.
Malgré tout, je n’avais aucune motivation réelle pour changer ! et pourtant,j’étais vraiment mal dans ma peau !
Je m'oubliais totalement, je ne faisais rien de bien pour moi, je ne prenais aucun moment pour moi, pour me faire du bien, pour me détendre ou me faire plaisir.
Et plus le temps passé, plus je me laisser aller, rien ne changer et rien ne s'amélioré mais au contraire tout s'empirait...
Je n'étais pas du tout épanouie. J'étais déprimée et frustrée de ne pas arriver à obtenir le style de vie que je voulais pour devenir la personne que j'avais envie d'être.
J'avais l'impression que je n'y arriverais jamais.
J'étais désespérée ! D'échec en échec, je me trouvais nulle et me dévalorisé.
Le plus dur c'était que je me sentais seule et pas soutenue.
SI TU T'ES DÉJÀ SENTIE COMME ÇA, SACHE
QUE TU N'ES PAS SEULE !
Moi même et plein d'autres femmes connaissent ta souffrance et ton désarroi.
Je te comprend car j'ai été dans le
même cas que toi.
Je comprend l'impact que ça peut avoir
dans ta vie.
Je comprend le fait de n'être pas
bien dans son corps et d'être dans ce cercle
vicieux qui mêle mal être physique et mental, fatigue, sédentarité, manque de motivation et d'entrain pour les bonnes choses de la vie.
J'étais triste de tout ça et ça m'empêchait d'avoir confiance en moi.
Je me réfugiais dans la nourriture en mangeant ce qui me passait sous la main...
De plus, je me sentais seule, j'étais seule avec mes problèmes.
C'était donc dur, dans cet environnement, de changer et d'évoluer comme je le voulais.
Je sentais que quelque chose n'allait pas, je me rendais compte que mon comportement, que mon état d'être ne collait pas avec la personne que je voulais être et que je ne vivais pas ma vie pleinement comme je le voulais. Je me rendais compte que je bousillais ma santé, que mon physique se dégradait de plus en plus, que j'étais fatiguée avant l'âge et que j'étais déprimée !
J'avais besoin de changer d'environnement, de rencontrer d'autres personnes, de faire d'autres choses et d'autres activités. J'avais besoin d'un coup de pouce !
Riche de mon expérience, j'ai décidé d'aider toutes les femmes qui vivent ce mal être physique et mental. Mon histoire et mon évolution m'ont donné envie de me diriger vers la prise en charge des femmes qui se sentent mal dans leur peau à cause de leurs physiques qu'elles ne supportent plus. Pour qu'elles retrouvent comme moi, un
physique harmonieux, qui leur plait, une vie épanouie et une confiance en elles inégalée.
J'ai compris que l'alimentation santé n'était pas du tout une alimentation restrictive mais au contraire c'est une alimentation très diversifiée et très goûteuse. J'ai découvert plein de nouveaux aliments que j'ai aimé et appris à aimer. J'ai découvert également qu'on pouvez s’entraîner facilement et efficacement à la maison au poids du corps ou avec du petits matériels très accessibles. J'ai testé plusieurs méthodes et techniques pour pouvoir
atteindre mon objectif, et j'y suis arrivé. J'ai donc commencé à appliquer cette méthode sur mes élèves. Et la méthode qui a fonctionné pour moi fonctionne également sur elles. J'ai eu un déclic lorsque ma première élève m'a dit : "Vraiment, MERCI, tu as changé ma vie". Cette phrase a été pour moi une révélation qui m'a poussé à continuer pour aider un maximum de femmes mal dans leur peau.
En tout cas...
JE N'AVAIS RIEN COMPRIS
Mais aujourd’hui je sais que :
Je peux avoir un corps harmonieux et affiné pour me sentir BIEN DANS MA PEAU, être À L'AISE dans mon corps et vivre une VIE ÉPANOUIE.
Je peux être AU TOP DE MA FORME physique et mental en profitant de la vie, SANS y consacrer tout mon temps, SANS me priver, ni me restreindre.
Je peux aider n'importe quelles femmes à obtenir le corps qu'elles souhaitent tout en ayant une VIE NORMALE et sociale (avec sa famille, ses collègues, ces amis...)
Lorsque j'ai commencé à me former et en même temps à me reprendre sérieusement en main, je me suis dirigé vers l'entrainement à domicile et l'alimentation santé.
LES ACTIONS TRANSFORMENT TON CORPS,
Non la Magie...
Lorsqu'on se lance dans un accompagnement de coaching dans le but de changer physiquement, il est primordial de comprendre comment fonctionne notre organisme. L'organisme est très complexe, il faut comprendre ses mécanismes pour connaitre les raisons de nos changements et de nos différentes actions.
Pourquoi ferait-on quelque chose si on ne sait pas pourquoi on le fait?
Il est plus facile de mettre en place des actions
lorsqu'on en connait les raisons.
C'est pour ça, que je t'apprend comment manger correctement, comment optimiser ton alimentation, pourquoi privilégier tels exercices et tels méthodes d'entrainement. Tu vas comprendre également pourquoi tu peux obtenir ce que tu veux en changeant progressivement et intelligemment tes habitudes de vie.
PAS BESOIN DE M'ÉTALER TROP SUR LE SUJET...
REGARDEZ SIMPLEMENTLES
RÉSULTATS DE NOS COACHÉS
VOICI CE QUE TU VAS RECEVOIR AVEC WARRIORS-FIT
LE PROGRAMME WARRIORS-FIT EST UN PROGRAMME DE TRANSFORMATION
PHYSIQUE EN 3 PHASES
PHASE #1:
CONDITIONNEMENT & INERTIE
On va faire des choix axés sur ton objectif puis on va mettre
ces choix en action pour créer l'inertie.
C'est la phase des premiers changements de tes habitudes de vie qui vont te permettre
d'amorcer ta transformation physique. Tu vas découvrir comment perdre ta masse graisseuse
et comment renforcer ta masse musculaire grâce à l'apprentissage des bases alimentaires et sportives.
Tu vas acquérir un nouveau rythme qui va te permettre d'obtenir des résultats et des
bénéfices. Tu vas donc commencer à perdre des kilos, perdre du gras et redessiner ta
silhouette.
C'est phase ne nécessite pas de matériel. Les entraînements s'effectuent au poids du corps.
PHASE #2:
ÉLAN & HABITUDES
On va encrer et renforcer tes habitudes de vie de mise en
place pour créer l'élan.
C'est la phase d'ancrage et de renforcement des habitudes de vie mis en place.
L'idée est que ces nouvelles habitudes deviennent automatiques et réflexes afin que tu n'es
plus d’efforts de changements à fournir.
Tu vas acquérir un mode de vie sain et dynamique puis on va faire en sorte que tu ne puisses
plus revenir en arrière pour que tes résultats soient durables et définitifs.
Tes nouvelles habitudes et tes nouveaux comportements vont être intégrés dans une routine mensuelle, hebdomadaire et quotidienne pour avoir un réel impact positif.
Tu vas te sentir de mieux en mieux dans ta peau, tu vas pouvoir commencer à t’habiller
comme tu en as envie, choisir les vêtements qui te plaisent et non ceux qui te cachent. Tu vas pouvoir commencer à mettre en valeur tes jolies formes avec une robe, une jupe, un Jean et
un débardeur moulant. Tu vas t’épanouir de plus en plus et prendre confiance en toi.
On va approfondir tes connaissances pour que tu puisses gérer d'une main de maître tes
repas, tes menus et tes recettes.
On va optimiser tes séances sportives grâce à l'acquisition de matériel. Pour passer à un niveau supérieur et obtenir de meilleurs résultats, tu vas devoir commencer à t'équiper (si ce n'est pas déjà fait). Le matériel est nécessaire pour que tu puisses évoluer et progresser. Il est facile à acquérir. Tu auras besoin de petit matériel comme par exemple : une corde à sauté, des haltères, des kettelbells, des élastiques, et un Swissball.
Tu vas commencer à devenir autonome au niveau sportif et tu vas gérer de mieux en mieux tes séances sportives à la maison.
PHASE #3:
RÉUSSITE & SUCCÈS
On va faire en sorte que tu ne redeviennes plus jamais comme avant et que tu sois entièrement satisfaite de tes
résultats (voir plus !)
Le premier but de cette phase est que tu sois entièrement satisfaite de tes résultats et que tu
ne redeviennes plus jamais comme avant. Et le second but est de faire exploser tes résultats
pour aller au delà de tes attentes !
Pour ça, on va perfectionner ton plan alimentaire et ton programme sportif. On va affiner et
corriger ton plan alimentaire et on utilisera d’autre méthode d’entrainement avec le matériel
que tu auras à disposition chez toi. On passe encore à un niveau supérieur ! Et tu vas encore progresser et évoluer grâce à des entraînements avancés.
C’est donc grâce à cette phase que tes résultats vont devenir durables et définitif.
Cette phase peut dépendre de ton objectif initial, de ton évolution et de ton objectif du moment
car à ce niveau du programme, tu auras forcément de nouveaux objectifs. Tes envies et tes
besoins seront différents et on personnalisera ton programme en fonction. Tu auras peut être
envie d'aller plus loin dans ta transformation physique, et/ou de te challenger en faisant une
grosse randonnée de 5 à 6 heures, de courir pour la première fois un 10 kilomètres, de
t'inscrire dans des cours de self défense, de te mettre au squash... bref envie de t'ouvrir à
autre chose.
Ressource #1:
ESPACE DE COACHING EN LIGNE
Cet espace de coaching te permet de recevoir l'intégralité des contenus pédagogiques avec
les consignes et les étapes à suivre (vidéos explicatives sur la nutrition perte de graisse,
conseils & astuces, séance de sport, exercices sportifs, fiches d'entrainement, livre de
recettes...). Il est accessible à vie 24h/24 et mis à jour régulièrement.
Il est facile d’accès via ton PC ou directement sur ton téléphone. Ce qui permet d'y accéder
régulièrement et rapidement. Tu vas comprendrecomment fonctionne notre organisme et la
science de la perte de graisse.Tu vas apprendrea te positionner correctement dans les
exercices, à utiliser les méthodes d'entrainement les plus efficaces pour la perte de gras et les
meilleurs exercices pour augmenter ton métabolisme et brûler un max de graisse.
Ressource #2:
GROUPES DE DISCUSSION TÉLÉGRAM
Tu intégreras notre équipe de Warriors-Fit via les groupes de discussions sur Télégram (NUTRITION, SPORT, MOTIVATION & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, OBJECTIFS & PLAN D'ACTION, BILANS MENSUELS, STRESS & SOMMEIL).
Ils te permettront de faire partie intégrante d'une équipe. Le travail d'équipe est indispensable
pour avancer et atteindre ses objectifs. Ce groupe te permettra d'êtere engagée avec les autres Warriors-Fit. Tu pourras te confier, discuter, poser des questions, recevoir de la motivation et des réponses rapides de la part des Coachs car oui, on sera toujours avec toi où que tu sois.
Tu aura un soutien permanent par les membres du groupe et par les Coachs. Ce qui veut
dire que tu seras tout le tempsà bloc de ta motivation !
Ressource #3:
GROUPE FACEBOOK PRIVÉ
Tu auras accès au groupe privé dédié au programme de coaching des Warriors-Fit. Ce groupe
va te permettre de recevoir des informations supplémentaires, des conseils & astuces supplémentaires et de la motivation journalière pour te pousser vers l'avant. Nous feront
également des exercices de cas pratiques sous forme de jeu pour renforcer la connaissance des contenus pédagogiques.
BONUS
Tout ce que j’ai mentionné plus haut est exactement ce dont tu
as BESOIN pour avoir des résultats exceptionnels. Mais ce
n’est pas tout ! Tu auras accès…
À des bonus pour t'aider à avoir encore de MEILLEURS
résultats et surtout plus RAPIDEMENT !
Bonus #1:
SESSION COACHING DE GROUPE LIVE
Il est important d'avoir une cohésion de groupe et une motivation générale.
Pour ça, on partage nos expériences, nos difficultés, nos besoins et on recherche
des solutions ensemble. C'est également un moment dédié aux questions / réponses qui peuvent
survenir ou être en suspens.
Bonus #2 :
SESSION FIT-TRAINING LIVE
Tu pourras y participer pour augmenter ta motivation, partager tes sensations et créer des
liens avec les autres Warriors-Fit de différents niveaux. L'effet de groupe nous porte, nous
pousse à se donner encore plus à fond et à sortir de notre zone de confort !
En fonction de la phase du programme dans laquelle tu te trouve, tu auras même la possibilité d'animer des Sessions Trainings Live que je t'aurais soigneusement concoctées. Ta motivation
n'en sera que décuplée et te permettra de passer à un niveau supérieur.
Bonus #3:
SESSION FIT-CUISINE EN VISIO
Il est important d'apprendre à cuisiner des recettes saines / équilibrées et à utiliser de
nouveaux ingrédients.
Pour ça, on se retrouve pour un moment sympa autour d'une ou plusieurs recettes à partager
en famille. Vous pouvez participer au choix des recettes. Vous pouvez également animer une session cuisine si vous souhaitez partagez votre expérience ou même innover une nouvelle recette avec nous. Ce partage renforce notre cohésion de groupe et nos liens sociaux. Les
sessions cuisine renforcent l'apprentissage et l'assimilation de la formation.
Bonus #4:
GESTION DU STRESS
L'excès de stress favorise la prise de poids et bloque la perte de masse graisseuse. Il est
néfaste pour la récupération musculaire et la tonification musculaire.
Autrement dit, il est important de gérer son stress pour optimiser sa transformation physique.
Tu vas apprendre à gérer ton stress pour débloquer la perte de gras et favoriser le
renforcement musculaire..
Bonus #5:
GESTION DU SOMMEIL
La gestion du sommeil est importante pour avoir un sommeil suffisant et de bonne qualité.
On oublie trop souvent qu'un bon sommeil est primordial pour réussir à perdre du poids et à
perdre de la graisse. Il est également important pour une récupération musculaire optimale et
donc pour un renforcement musculaire efficace.
Tu recevras les meilleurs conseils et astuces pour pouvoir optimiser ton sommeil et par conséquence favoriser ta transformation physique.
BESOIN D'AUTRES PREUVES ?
REGARDEZ SIMPLEMENTCE QUE NOS
CLIENTS ÉCRIVENT
EST-CE QUE ÇA FONCTIONNERA POUR MOI ?
QUI DOIT RÉSERVER
UN RDV ?
les femmes :
qui souffrent de leur situation actuelle car leur
qui en ont marre d'être mal dans leur peau
qui veulent vraiment changer
qui veulent faire de leur changement une priorité
qui sont motivées et déterminées
qui ne réfléchissent pas 100 ans avant de passer à l'action
qui sont prêtes à relever des défis
qui veulent perdre durablement leur graisse
qui veulent une belle silhouette
qui veulent avoir de jolies formes
QUI NE DOIT PAS RÉSERVER UN RDV ?
les femmes :
qui sont sûre d'elles et qui pensent pouvoir y arriver seules
qui ne souffrent pas suffisamment de leur situation pour faire de leur bien être une priorité indispensable
qui trouvent que prendre soin d'elles et dépenser de l'argent pour leur bien être est inutile et secondaire
qui se trouvent toujours des excuses et qui ont peur de s'engager
qui n'ont pas le temps et qui se plaignent
qui veulent des conseils gratuits
qui sont pressées et impatientes
qui n'arrivent pas à prendre des décisions
Si vous êtes dans ce cas, SVP ne prenez pas RDV
Ce programme n'est pas pour toi. Je ne souhaite pas te faire perdre ton temps et ni perdre le mien.
Foire aux questions (FAQ)
Avez-vous d'autres formules de coaching disponible ?
Oui, tout à fait. On a toutes des objectifs différents. Certaines pourront réussir à atteindre leur objectif en 3 ou 6
mois alors que pour d'autres, cela peut prendre plus de temps. Nous établirons avec vous la formule qui vous
correspondra le mieux lors du bilan forme téléphonique.
Combien coûte le coaching ?
C’est une question légitime mais nous ne l’indiquons volontairement pas sur cette page. Premièrement car nous
avons des formules de coaching différentes en fonction de votre situation. Deuxièmement car il est possible que
le programme ne soit pas efficace sur vous. Dans ce cas, nous refuseront de vous prendre en charge. Vous êtes
toutes différentes et c'est pour ça que nous mettons en place un appel téléphonique gratuit pour être sûr que
notre programme vous apportera un maximum de résultat. Le prix ne doit pas vous freiner et vous bloquer dans
votre démarche. Nous en discuteront de vives voix lors de notre entretien téléphonique.
Il y a t-il des facilités de paiements ?
Oui, tout à fait. On fonction de la formule de coaching qui vous correspondra le mieux, nous sommes en mesure
de proposer jusqu'à 12 mensualités. Cela vous permet d’accéder facilement au programme de coaching.
Est-il possible de me rétracter une fois que je me suis engagée dans le coaching ?
Le coaching en ligne est considéré comme un service. Dès que ce service a démarré, il est, de par le code du
commerce, impossible de se rétracter. Une fois votre décision prise, en toute connaissance de cause, vous n'aurez
plus d'autres choix que d'avancer, de commencer votre changement, votre transformation physique et d'obtenir
des résultats. Votre motivation sera décuplée et encore plus impressionnante !
Ai-je besoin d'avoir du matériel chez moi ?
Tout dépend de votre objectif initial, de votre condition physique, et de votre niveau. Il est possible de démarrer
sans utilisation de matériel mais selon vos besoins il sera nécessaire de s'équiper.
Que se passera t-il si je me blesse ou si je tombe malade ?
Selon la nature de votre blessure ou de votre maladie, nous pourront adapter les exercices à vos capacités. Si
cette blessure ou cette maladie vous handicape de façon plus grave et plus prolongé, nous prolongeront votre
coaching jusqu'à l'obtention de la guérison. Le coaching repose sur le changement des habitudes de vie et dans la
vie, il faut faire fasse aux aléas et nous sommes là pour y remédier.
Est-ce que je dois m’inscrire dans une salle de sport ?
> Non, pas du tout. Votre salle de sport c'est votre maison !
Est-ce que je serais seule pour faire ce programme de coaching ?
> Non, d'autres femmes comme toi seront avec toi pour travailler et évoluer en équipe. Vous entrerez dans des
groupes de discussion sur Facebook et Télégram. Il sera même possible de faire des séances de sport entre vous
ou de session cuisine en utilisant ZOOM. Mais si vous préférez travailler seule c'est évidemment possible. Votre
plan d'action sera en place avec vos sessions trainings détaillées.
Est-ce que je devrais faire un régime ?
> Non, pas du tout. Quel horreur les régimes ! Nous sommes contre les restrictions alimentaires. Vous allez
apprendre comment manger à votre faim et comment cuisiner des plats sains et savoureux. Vous ne serez pas
affamé pendant le processus de transformation.
Pourrais-je démarrer le coaching plus tard ?
> Non, ne prenez pas le RDV si vous n'êtes pas prête à démarrer un processus de coaching maintenant.
Transformation physique et procrastination ne vont pas ensemble. Il faut commencer dès que vous êtes prête
sans se prendre la tête ni penser au futur. Votre changement physique va prendre du temps, et pendant ce temps
la vie continue avec tous ces aléas. Donc quoi qui se passe, la vie continue et le coaching s'adapte.
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Mélanie Arnal ne peut et ne fait aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats.
Rien sur cette page, aucun de nos sites Web, ni aucun de nos contenus ou programmes n'est une promesse ou une garantie de résultats. Nous n'offrons aucun conseil médical ou autre.
Tous les résultats référencés ici ou sur l'un de nos sites sont uniquement démonstratif de ce qui est possible d'avoir. Ils ne doivent pas être considérés comme des résultats moyens ou
des promesses de performances réelles ou futures. Soyez prudent et consultez toujours votre médecin ou thérapeute du sport avant d'appliquer ces informations ou tout changement de
style de vie. Vous seul êtes responsable de vos décisions, actions et résultats dans la vie, et par votre inscription ici, vous acceptez de ne pas tenter de nous tenir responsable de vos
décisions, actions ou résultats, à tout moment, en toute circonstance.
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